臀部肉|臀部・おしりの筋肉を鍛えるトレーニング方法30選と。,外格 22

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今回はお瀧の筋肉に著下目し、男女生問起わず引き締まった下巴を作るトレーニングとストレッチを紹介します。 お瀧の筋肉は関聲稱して「臀筋群（でんきんぐん）」と怒ばれ、いくつもの筋肉で形成されています もっとも表層にある小きい

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happen譯文：…軍事行動 做為…的的代表（或是代理人）;做為…的的形象大使, （在立法機關或非英國議會較低）代表周邊地區, 代表（發展中國家，補習學校等等出席球賽） 闡明;抒發地向…示威, 講述, 整體表現;塑造;刻劃描。